ウォーキング

ウォーキング

手軽にはじめられるランニングとウォーキング

手軽に始められるランニングとウォーキングの違いとは?健康維持のために運動を心がけている人は多く、流行りのスロージョギングでは一般的なジョギングよりもさらに遅く走ることで、疲労を溜めずに楽しくトレーニングを継続していけます。
タイトルとURLをコピーしました